Zdrav doručak ne mora da bude skup

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Skuvati 150g heljde u zrnu. Kad provri, iskljuciti i ostaviti pokriveno 15 minuta. Procediti, dodati 1dl mleka, 3 kafene kasike meda, 20g oraha, jednu bananu, 10g crne cokolade od najmanje 50% kakaa. To vam je 1000 kalorija i siti ste narednih 5 sati, a volu rep mozete da iscupate.