Kardio vežbe za apsolutne početnike

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Ja sa 60 godina počeo sam ponovo sa vežbama a posle 20 minuta umerene vožnje sobnog bicikla po dva puta dnevno. Smatram da zbog ovoliko zagađenja vazduha nije preporučljivo voziti napolju bicikl, u mom delu beograda i leti je zagađenje preko 100 jedinica. Da li grešim ili bih trebao da vozim bicikl napolju a ne sobni bicikl.