Može li grgljanje slanom vodom pomoći kod upale grla?

Kako se ispostavilo, prilično je tačno. Grgljanje slanom vodom može ublažiti bol u grlu.

Postoji nekoliko različitih prednosti grgljanja slanom vodom. Za one koji boluju u grlu, najvažnije je da može smanjiti upalu. Infekcije sinusa, kongestija i obična prehlada mogu izazvati upalu i iritaciju u grlu, zbog čega vas grlo boli. Slana voda razređuje sluz i smanjuje otok, kaže Michael Lerner, docent otorinolaringologije na Medicinskom fakultetu Univerziteta Jejl, koji je razgovarao za Insajder.

Takođe postoji mogućnost da ispiranje grla takođe može pomoći u smanjenju količine virusnog opterećenja koju nosite. Grgljanje i ispiranje slanom vodom može smanjiti alergene i infekcije koje izazivaju upalu grla, prenosi Lifesavvi.

Što se tiče grgljanja slanom vodom, preporučuje se upotreba destilovane vode jer voda iz česme može biti kontaminirana. Koristite 1/2 kašičice soli za svaku šolju tople vode. Zatim ispirajte grlo 10-15 sekundi dva ili tri puta dnevno.

Ako osećate bol u grlu ili planirate da koristite kućne lekove za prehladu, razmislite o grgljanju slanom vodom u budućnosti.

Tekst preuzet sa N1 Zagreb.