Šta je to „hladan šok“, zbog čega je opasan i kako ga je moguće izbeći?

Bez obzira koliko vama bilo vruće i koliko ste nestrpljivi, nagli skok u vodu pri visokim temperaturama može da rezultira tragičnim posledicama, i to zbog efekta koji struka naziva hladan šok i koji je potencijalno smrtonosan.

Hladan šok je odgovor vašeg organizma na iznenadni dodir (zagrejanog) tela s hladnom vodom. A što se to u telu tačno događa prilikom nastanka hladnog šoka otkrio je za Morski.hr kardiolog Dražen Šebetić iz Poliklinike Šebetić.

“Nakon izlaganja visokim temperaturama dolazi do širenja krvnih sudova – arterija i vena. Pri naglom ulasku u vodu koja je vrlo hladna ili hladnija od vazduha, telo reaguje na suprotan način, pa naglo sužava krvne sudove. Ovo potencijalno dovodi do grča krvnih sudova i porasta krvnog pritiska i velikog opterećenja srca što kod srčanih bolesnika ili osoba koje imaju visok krvni pritisak može dovesti do akutnog popuštanja srca i nagle smrti”, kaže lekar, a prenosi N1 Zagreb.

Svi svakako moraju da se čuvaju, a ne samo osobe svesne svojih srčanih problema ili starije osobe. Većina žrtava hladnog šoka ima manje od 30 godina, pokazuju statistički podaci. I uglavnom su muškog pola.

Stoga pre ulaska u vodu:

• poprskajte se vodom i tako smanjite temperaturu svog tela;
• nikako ne skačite ili utrčavajte u vodu odmah nakon sunčanja;
• pijte puno tečnosti i koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom;
• ne ulazite u more/vodu prepunoga želuca.

Kod hladnog šoka osnovno je pravilo ignorisati prirodni ljudski instinkt preživljavanja i prestati mahnito plivati. Ova naizgled spasonosna taktika zapravo je potencijalno smrtonosna zamka i najgora odluka koju možete doneti. Dodatno napreže srce, hladi kožu i potencijalno puni pluća vodom. Rezultat je moguće davljenje, piše Morski.hr.

U slučaju nastanka hladnog šoka stoga jednostavno plutajte 60-90 sekundi. Nakon što se temperatura tela i disanje stabilizuju, možete ponovo zaplivati.